나도 모르게 시간을 낭비하는 습관 7가지와 해결책시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 소중한 자원입니다. 하지만 우리는 종종 자신도 모르게 시간을 낭비하곤 합니다. 이 글에서는 흔히 발견되는 시간 낭비 습관 7가지와 그에 대한 해결책을 소개하겠습니다.1. 과도한 소셜 미디어 사용습관:스마트폰을 열어 SNS를 확인하는 것이 일상이 되었습니다. 잠깐 확인하려던 것이 어느새 한 시간이 넘게 흘러가 있는 경험이 많은 사람들에게 있을 것입니다.해결책:- 소셜 미디어 사용 시간을 제한하는 앱을 설치하세요. - 하루 중 특정 시간대에만 SNS를 확인하는 규칙을 만들어 지키세요. - 불필요한 알림을 꺼두어 유혹을 줄이세요. - SNS 대신 할 수 있는 생산적인 활동 목록을 만들어 실천하세요.2. 완벽주의적 성향습관:모든..